Émotions et stress : comprendre pour mieux y faire face !

Lors de l’article de Blog édité sur mon site le mois dernier, j’évoquais les processus physiologiques et biologiques relatifs au stress et aux émotions en général. Je souhaite revenir aujourd’hui sur un aspect moins scientifique de la chose. Essayons d’analyser et de comprendre les émotions que nous ressentons. Avant tout, il est important de préciser […]

Émotions et Stress : Processus physiologique et biologique

Les émotions : Ah ! Vaste sujet !!! Cette article a pour visée d’y apporter un éclairage. Tout d’abord, il est important de préciser que toutes les émotions sont utiles et légitimes. Chacune d’entre elles nous permet de comprendre nos besoins et de nous adapter au mieux à notre environnement.  Pour bien comprendre d’où viennent […]